Namun Sobat Migari tidak perlu khawatir, terdapat obat flu alami yang dapat kalian coba jika mengalami sakit flu. Membuat kita sedikit terlepas dari ketergantungan obat yang memiliki kandungan kimia, kalian dapat memilih beberapa minuman yang bisa meredakan flu.
Minuman ini merupakan sebuah racikan herbal yang bisa menjadi obat rumah untuk membantu penderita flu agar merasa lebih baik. Salah satu minuman yang mampu meredakan flu yaitu air hangat, minum air hangat mampu menenangkan tenggorokan dan mengatasi penyumbatan.
Selain itu, ada beberapa minuman lain yang bisa membantu meredakan flu berikut diantaranya, yang dikutip dari cnnidonesia,
Teh Peppermint
Pasti Sobat Migari sudah banyak yang tahu bahwa teh peppermint bisa membuat tubuh jadi lebih tenang, mengutip CNNIndonesia, kandungan mentol dalam daun peppermint memberikan efek anestesi atau penghilang rasa sakit pada tenggorokan. Efek ini juga mampu menekan batuk yang anda alami, tidak heran jika kemudian banyak obat batuk yang mengandung ekstrak peppermint.
Teh Chamomile
Pada bunga chamomile yang telah lama digunakan memberikan efek tenang dan membuat tidur jadi lebih nyenyak. Manfaat itu didapat berkat kandungan flavonoid dalam tanaman ini, dengan mendapatkan tidur yang nyenyak secara otomatis flu bisa membaik dengan perlahan. Tidur nyenyak memberikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat sepenuhnya, yang menjadi bagian penting dari proses pemulihan flu. Ini membuat teh chamomile dapat menjadi pilihan Sobat Migari untuk menjadi obat flu alami.
Air Jahe
Air jahe menjadi salah satu minuman yang bisa mengatasi flu, keampuhan dari air jahe dalam meredakan flu sudah tidak perlu diragukan lagi. Dalam jahe terkandung senyawa bioaktif yang bertindak sebagai agen anti-inflamasi, kandungan ini membuat jahe mampu memberikan efek menenangkan pada tenggorokan. Selain itu jahe juga mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti bakteri atau virus yang dapat menyebabkan infeksi .
Air Lemon
Pada lemon mengandung vitamin C yang bisa menjadi obat flu alami. Sobat Migari bisa memeras lemon kedalam campuran minuman herbal favorit kalian atau cukup dengan memeras setengah potong lemon dan campurkan ke dalam air hangat dan tambahkan sedikit madu favorit kalian.
Teh Hijau
Terakhir adalah teh hijau kita semua tahu bahwa teh ini dikenal akan berbagai manfaat Kesehatan yang dimilikinya. Mengutip Healthline, berbagai manfaat itu didapat dari kandungan antioksidan dalam teh hijau yang cukup tinggi. Antioksidan membantu tubuh melawan paparan radikal bebas, termasuk saat terjadi infeksi yang menyebabkan flu. Tak cuman itu saja teh hijau juga disebut dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Imun yang baik diperlukan untuk melawan flu.
Itulah beberapa minuman yang bisa dijadikan alternatif obat alami untuk meredakan flu, apakah ada minuman yang akan Sobat Migari pilih untuk mengobati flu kalian?.
